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大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。目前没有明显副作用的报告,对女性有较好的保健作用。  根据国外研究显示，大豆异黄酮对于热潮红、失眠、躁动、忧郁、无力、关节、肌肉疼痛、心悸等更年期症状，有明显改善效果。大豆异黄酮保健效果可分四大类：1. 降低胆固醇、预防心血管疾病2. 抗癌效果3. 舒缓妇女更年期症状4. 预防骨质疏松症。  1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆异黄酮，这效果是吃大量的大豆无法达到的。荷尔蒙疗法是具有直接疗效的”药品’，而大豆异黄酮则是具保健功效的’食品’，对于被更年期症状所苦，但情况较轻微的，不敢服用荷尔蒙药物的妇女，提供了另一种选择。